Welkom bij Health Club Fit2Move

Groepslessen, fitness, kinderopvang, dat heb je toch overal? Ja, dat misschien wel maar.. De gemoedelijke sfeer, de gezelligheid en de begeleiding, dat heb je niet overal! Wij helpen jou persoonlijk naar je eigen doel, je Personal Coach zorgt voor meetmomenten en optimale oefeningen. Waarom probeer je het niet eens? Wil je wat anders? Kom langs en geef het aan!

 

 
 
  • Ongetwijfeld surf jij, net als ik, een enkele keer per dag langs verschillende koppen voor actueel nieuws. Het is augustus en maximaal komkommertijd. Het gaat op dit moment nog slechts over het nieuwe voetbalseizoen en alle randverschijnselen er om heen, of over Raphaël, Sylvie of Sabia. Ander, en vooral interessanter, nieuws is er blijkbaar niet. Maar wat is er nu echt belangrijk(er)? Ik noem een onderwerp wat mij zeer aanspreekt. Laat ik het anders zeggen: zorgen baart.

     

    Uit onderzoek is gebleken dat welvaartsziekte nr. 1 onder volwassenen stress is. Recent heeft Psychologie Magazine een onderzoek gehouden waaruit blijkt dat dat bijna 50% te maken heeft met stress. Vooral conflicten leiden tot stress, maar ook de gewone dagelijkse beslommeringen die een dag overvol maken. Door die overvolle dagen is er in de avond vaak geen energie meer over voor het gezin, vrienden, familie, maar ook om te sporten. Tja, dan kom je natuurlijk in mijn vakgebied. Ook ik zie bij opzeggingen regelmatig naar voren komen: “geen tijd”, “kan mijzelf niet (meer) motiveren”, “druk, druk, druk”. Jammer, want juist sporten zorgt ervoor dat je tijdens het sporten even je gedachten kan verzetten en los kan laten. Juist ontstressen. Het is eigenlijk net als boogschieten. Een pijl kan pas dan worden afgeschoten als je de spanning er af haalt …

     

    Fit2Move heeft alles in huis om te ontstressen. Wij kunnen je niet dwingen naar Fit2Move toe te komen, maar als jij jezelf naar Fit2Move weet te verplaatsen, dan zorgen wij ervoor dat je weer helemaal voldaan en stress loos huiswaarts gaat.  

     

    OVERDENKING: “Het gebeurt niet voor of achter je, maar in je” 

     

    Ik zie je snel.

    Marcel Hagen, Club Manager Health Club Fit2Move